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Sélection éthique et bio pour la plage

Maillot de bain coton bio MachjaL'été est déjà bien installé dans toute la France et les vacances commencent. Que l'on aille à la mer, à la montagne ou à la campagne pour ses vacances, il existe de plus en plus d'offres pour un tourisme vert, ainsi même en voyage on peut limiter son impact sur la planète. Et pour ceux qui n'auront pas l'occasion de partir cette année, c'est peut-être le moment d'en profiter pour (re)-découvrir les richessses de sa région. Aujourd'hui, on vous propose une petite sélection de produits éthiques et écolos Paréo Dahlia brodé corail commerce équitable et coton biologiquepour aller à la plage (à la mer, en rivière,... ou en piscine écologique !).

Tout d'abord pour profiter de la baignade, il faut choisir un maillot de bain. On trouve maintenant des maillots et shorts de bain fabriqués en coton biologique comme ceux de la marque Machja. Patagonia propose aussi des shorts de bain en polyester recyclé à partir de vieux vêtements ou de bouteilles récupérés. Et pour compléter votre tenue mesdames, pourquoi pas un paréo en coton bio et issu du commerce équitable ? Kamakala par exemple nous présente des paréos réalisés par l'atelier Creative Art of Soul situé en Inde qui travaille à partir de tissus en coton bio et dans le respect des principes du commerce équitable.

 

Nattes de plage fushia   Grand Sac de plage Protect Nature

Robe Malaga commerce équitable et coton biologiquePour rester dans l'ethnique et l'éthique, un chapeau tressé en raphia de Madagascar sera parfait pour se protéger du soleil. Egalement fabriquées à Madagascar en raphia tressé, artisanat typique de l'île rouge", les nattes de plage sont colorées et bien pratiques pour s'installer partout. Et pour ranger le tout, il ne reste plus qu'à choisir un sac de plage en coton bio comme les sacs originaux de CoQ en PâTe. Voilà de quoi trouver son bonheur pour cet été et d'être éthique même à la plage !

A lire aussi :
- "Comment bronzer sans brûler ?"
- "Un guide du vêtement responsable pour s'habiller éthique et bio"
- "Green Club France, le guide de l'écotourisme et du tourisme rural en France"

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Quel temps pour demain ?

barometre Météo FranceQue l'on habite à la campagne, au bord de l'océan ou au cœur des villes, on s'intéresse comme tout le monde, au temps qu'il fera aujourd'hui ou durant le prochain week-end.

A la radio ou sur le petit écran, l'audience est fidèle chaque jour pour les prévisions météréologiques. D'ailleurs, le bulletin devient de plus en plus détaillé et complet pour satisfaire notre curiosité. Outre le fait d'alimenter les conversations légères entre collègues ou entre voisins, certaines activités professionnelles ou de loisirs dépendent des conditions météorologiques.

Chez soi, il est possible d'avoir accès à des données précises et fiables sur une station météo radio-pilotée de la Crosse Technologie en partenariat avec Météo France.
De petite taille, il se pose ou s'accroche au mur et donne la date et l'heure précise en direct de l'émetteur de Francfort. La température intérieure est relevée toutes les 15 secondes, celle de l'extérieure, toutes les 4 secondes au moyen d'un transmetteur extérieur de température livré avec la station. station Météo FranceL'affichage des prévisions météo est permanent pour celles du jour et celles des trois jours à venir, avec des détails actualisés 4 fois par jour ainsi qu'un  texte météo défilant en continu. Des alarmes se déclenchent en cas de vigilance jaune, orange ou rouge pour le département paramétré avec une mise à jour toutes les 20 minutes. Ainsi les risques de neige, vent, tempête ou d'orage sont prévisibles au moyen d'un affichage détaillé et défilant et d'un voyant clignotant orange ou rouge.
Toutes ces données sont valables sur le territoire français (hors Corse) provenant d'une réception satellite qui dépend et s'actualise en fonction de l'emplacement de la station.
Je vous ai trouvé votre cadeau idéal de fête des pères : pour ces messieurs qui ont déjà tout !

A lire également :
- "Origeen, la mode éthique et tendance au masculin"
- "Le vélo à assistance électrique : Un moyen de transport écologique et accessible à tous"
- "Un compteur pour maîtriser sa consommation d'eau et d'énergie"

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N'oubliez pas vos crèmes solaires bio !

Montagne et sports d'hiver, attention au soleil ! (photo S. Clerc)La neige est au rendez-vous, les pistes sont telles que vous les rêviez, vous skiez comme jamais, et en plus le soleil vous accompagne toute la journée... Vraiment, ces vacances à la montagne sont formidables.

Alors pourquoi vouloir le prouver à votre retour, en revenant avec un visage doré à outrance ? Le changement d'air et de rythme, ainsi que de merveilleux souvenirs au fond des pupilles vous donnerons de toutes façons bonne mine. Le bronzage est très éphémère, surtout en cette saison. Alors, méfiance avec le soleil, n'oubliez pas de vous protéger des effets dangereux de la "luminothérapie naturelle" !

Crèmes solaires bioPendant les vacances d'hiver, la peau est brutalement exposée aux rayons du soleil, et plus vous êtes en altitude, plus les UVB (cancérigènes) augmentent. Par ailleurs, il faut prendre en compte la très forte réverbération de la neige et de la glace. Le soleil embellit les paysages et agit sur le moral mais pensez à appliquer généreusement des filtres solaires naturels sur le visage à intervalles réguliers. Les coups de soleil sont à éviter impérativement parce qu'ils endommagent votre peau de façon irrémédiable.

Si on ne parle que de l'aspect esthétique, des rides feront leur apparition de façon prématurée. Les conséquences graves sur la santé vous sont suffisamment et régulièrement répétées (le cancer de la peau est le plus répandu à travers le monde) pour que je m'abstienne de m'étendre sur le sujet et assombrir vos belles vacances ensoleillées !

Baume lèvres bio SantéLes produits solaires bio sont à préférer à tout autre solaires conventionnels pour plusieurs raisons. Les filtres chimiques pénètrent dans la peau et ont pour fonction d'absorber les rayons UV. Parfois, ils sont irritants mais surtout, ils ne sont pas stables, la peau n'est pas protégée de la même façon pendant toute l'exposition au soleil. Les filtres minéraux, principalement le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc sont des filtres physiques. Leurs particules restent en surface de l'épiderme et réfléchissent les UV par effet miroir. En plus d'être une protection sûre et utilisable même sur les peaux les plus sensibles comme celle des enfants, elle est non polluante. A l'inverse, en période estivale, les filtres de synthèses se dispersent dans l'océan pendant les baignades et causent de gros dégâts sur l'environnement. Cela participe à la destruction d'éco-systèmes fragiles, comme le corail qui disparaît de façon inquiétante.

Crème solaire bio  Phyt'sMais, je vous fais confiance, je sais très bien que vous êtes sensibilisé à tous ces risques et qu'avant de partir, vous êtes venu choisir vos produits solaires naturels sur Inakis ! Dans la valise, vous avez commencé par ranger vos lunettes intégrales de ski (sinon, danger pour la rétine) puis vos crèmes solaires bio avec un indice de protection élevé (supérieur à SPF 30) ainsi que des sticks solaires bio pour les lèvres.

Sans oublier une bonne dose de bonne humeur, bonnes vacances à tous !

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Nouvelles collections de mode éthique au salon du Prêt à Porter Paris

Univers mode éthique au salon du prêt à porter Paris automne / hiver 2009L'édition du salon Prêt à Porter Paris Automne / Hiver a lieu ce week-end, du vendredi 30 au lundi 2 février. Nous vous avions déjà présenté ce salon en septembre dernier, il s'agit là du rendez-vous des marques et créateurs de mode qui présenteront leurs nouvelles collections pour 2009-2010. L'évènement est le lieu de rencontre et de découverte des tendances à venir pour le prêt à porter et les accessoires de mode. Comme lors de l'édition de septembre, un espace entier est dédié à la mode éthique : So Ethic. Acheter Blouson 100% lin bio doublé Julia par Jaël a des ailes. Taille(s) : 42, 40, 38, 36. Couleur(s) : NatVous y trouverez plus de 80 marques alliant créativité, innovation et éthique. Désormais, cet univers est incontournable dans tout salon d'envergure de ce secteur de la consommation. Il faut dire que la mode est un domaine qui recèle de nombreuses possiblités en terme d'innovation et de consommation durable. Les créateurs ne manquent pas d'imagination pour utiliser de nouvelles matières plus écologiques et produites dans des conditions de travail décentes et équitables.

A l'univers So Ethic, vous aurez l'occasion de rencontrer de nombreuses marques que nous avons déjà sélectionnées sur Inakis. Acheter Chemise femme coton bio Klipspringer par Numanu. Taille(s) : 44, 42, 40, 38, 36. Couleur(s) : ValleyPour la mode chic et éthique, les marques Jaël a des ailes, Kolam, Ethos, Ideo... seront au rendez-vous. Côté lingerie, nous vous invitons à tester les sous-vêtements sexy de G=9.8 créés en fibres naturelles. On pourra également trouver des accessoires de mode comme ceux présentés par Coll.part : sacs, porte-monnaies, trousses... fabriqués à partir de matériaux recyclés dans un atelier équitable du Cambodge. Le salon du Prêt à Porter Paris est également l'occasion de rencontrer les créateurs de Monsieur Poulet, qui eux seront présents à l'univers "Shibuya" mais viendront avec leur collection de t-shirts originaux équitables et écologiques ainsi que leurs nouveaux sweats pour l'hiver.

Acheter Porte cartes recyclés Bill Coll PartPour info :
Le Salon du Prêt à Porter Paris automne / hiver a lieu du vendredi 30 janvier au lundi 2 février de 9h30 à 19h (18h le lundi) au Parc des Expositions, Porte de Versailles à Paris 15ème. De nombreux défilés sont prévus sur les trois jours pour présenter les nouvelles collections des créateurs présents sur le salon (programme complet).

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Des massages pour redynamiser le corps et se détendre

Faire un Soin Bio Rituel Hydromassage Florame chez Kunzea VincennesL'hiver, l'organisme est souvent fatigué, il doit faire face au froid et aux diverses agressions virales, il tourne donc quelque peu au ralenti. Pour rester en forme, booster son énergie et se détendre, rien de plus agréable que les massages. Le massage permet de travailler sur les points énergétiques du corps, et ainsi de le redynamiser ou de débloquer des points sensibles ou douloureux. Il peut se pratiquer soi-même en auto-massage ou bien par une autre personne. Acheter Huile de Soin Massage à l’huile d’Argan 150mlLes techniques de massages sont diverses et variées : shiatsu, californien, suédois, ayurvédique, thaïlandais, pierres chaudes... Il y en a pour tous les goûts et les sensibilités, mais pour tous l'objectif est d'apporter relaxation du corps et de l'esprit et énergie par le toucher.

Une huile végétale est indispensable pour faciliter le massage. Mais c'est aussi un moyen de profiter des bienfaits de chaque huile suivant sa composition. Par exemple, pour soulager des douleurs musculaires ou pour récupérer après un effort physique, on peut utiliser une huile d'arnica ou un mélange d'huiles essentielles de bois de camphre, de gaulthérie, de térébenthine, de laurier noble... Acheter Huile de Massage Bio RELAXANTE EXTREME 150 ml FloramePour un massage tonifiant, on préfèrera employer des huiles de jojoba, d'argan ou encore de tournesol enrichies aux huiles essentielles d'agrumes (orange, citron, pamplemousse...), de gingembre, de ginseng, de bergamote ou de menthe poivrée. Si l'on veut au contraire se relaxer, on utilisera plutôt des huiles à base de lavande, de camomille, d'amande douce, de néroli... Pour un massage hydratant la peau, des huiles d'abricot, de sésame ou de macadamia seront bien adaptées, alors que pour un massage plus sensuel l'huile d'ylang ylang ou de bois de santal seront plus appropriées.

achat Coffret de massageToutes ces huiles renferment de nombreuses senteurs et bienfaits pour le corps. Mais il faut bien les choisir, prendre des huiles de massage certifiées biologiques est essentiel pour être sûr de leur qualité, des conditions de leur production et de leur composition sans ingrédients chimiques ou dangereux pour la santé. Il ne vous reste plus qu'à vous réserver des moments de détente et de relaxation pour profiter des massages, c'est tout le corps et l'esprit qui en bénéficieront et vous serez bien plus à même d'affronter l'hiver qui peut être souvent une période où l'on se sent plus fatigué et démotivé. Alors faites-vous plaisir !

Massages Santé  Massages bienfaits pour le corps et l'esprit  Massages du monde

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Green Club France, le guide de l'écotourisme et du tourisme rural en France

Green Club France, portail de l'écotourisme et du tourisme rural en FranceInakis vous présente aujourd'hui le portail de l'écotourisme Green Club France, lancé en juin 2008. La communauté Green Club France rassemble professionnels et amoureux de la nature qui souhaitent faire verdir le tourisme en France. Le portail propose des services et informations pratiques pour préparer des vacances écologiques en France. Comptant déjà plus de 1000 membres, la communauté regroupe les offres de professionnels situés en milieu rural ou naturel. Grâce à ce portail, Green Club France donne ainsi de la visibilité aux petits professionnels, optimise leur référencement, traduit leur annonce (le site est accessible en français ou en anglais) et crée des fiches descriptives présentant les offres.

Green Club France, écotourisme et tourisme vert en france. Séjours nature et circuits aventure pour vos vacancesMais tout d'abord, qu'est-ce que l'écotourisme et le tourisme rural ? L'écotourisme, tourisme vert ou tourisme rural, ce sont différentes appellations pour désigner un tourisme durable centré vers la nature et les acteurs locaux. A l'opposé du tourisme de masse, le tourisme rural vise à faire découvrir les richesses naturelles, culturelles et patrimoniales d'une région tout en favorisant le développement des activités locales. Choisir l'écotourisme c'est partir explorer un territoire et rencontrer des acteurs locaux dans le respect de l'environnement et des cultures. L'objectif de Green Club France est de faire connaître ces acteurs et les ressources de ces territoires ruraux. Pour cela, le portail propose un annuaire de l'écotourisme en France où vous trouverez des gîtaux ruraux, des écogîtes, des chambres d'hôtes, des campings, des restaurants ainsi que des prestataires d'activités de nature. Pour faire une recherche dans l'annuaire, vous pouvez choisir la recherche multi-critères (région, type d'offre, engagement pour la nature et le local) ou la recherche via une carte touristique interactive. Les acteurs recensés dans l'annuaire ont été soigneusement sélectionnés suivant des critères et labels du tourisme écologique et solidaire.

Cartes d'écotourisme par région avec Green Club FranceGreen Club France c'est également un portail d'informations. En plus des fiches détaillées sur les offres d'écotourisme et les prestataires, retrouvez pour chaque région de France des guides touristiques avec des informations sur les sites à visiter, les balades et randonnées intéressantes, les produits du terroir et l'artisanat... Le blog de Green Club France est aussi un moyen d'information plus large et propose des articles sur le tourisme rural, l'environnement, le développement durable... Les membres de la communauté peuvent d'ailleurs publier des articles afin de partager leurs connaissances sur la nature et la culture locales.

Gîtes ruraux et éco-gîtes en FranceDès le mois de Janvier, des nouveautés seront en ligne sur le portail Green Club France. L'annuaire de l'écotourisme sera en effet enrichi et proposera des circuits aventure et séjours nature. De nouvelles options seront également ajoutées telles que des informations pratiques pour connaître les gares les plus proches des lieux d'accueil, les dispositions des professionnels pour les transferts... Alors pour faire verdir vos prochaines vacances, pensez à Green Club France et partez à la découverte des territoires ruraux de France aux richesses naturelles et culturelles innombrables.

Guide du routard du tourisme durable  Petit Futé Guide de l'écotourisme  Les plus beaux trekkings en France

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89 films présentés au 26ème Festival du Film d'Environnement du 19 au 25 Novembre

http://blog.inakis.fr/images/festival-international-film-environnement-novembre2008.pngLa Région Ile-de-France organise le 26ème Festival International du Film d'Environnement qui aura lieu au cinéma La Pagode à Paris du 19 au 25 Novembre. Gratuit et ouvert à tous, le festival présentera 89 films (documentaires, fictions, courts métrages...) de 37 pays différents autour des thèmes de l'environnement et de l'écocitoyenneté. Suite au succès du film "Une vérité qui dérange" d'Al Gore sur l'urgence écologique, de nombreux films ont vu le jour. L'équipe du festival a sélectionné 89 films parmi 2000 propositions, dont 46 d'entre eux concourront pour l'un des 6 prix décernés par un jury de spécialistes de l'environnement et du cinéma à l'issue du festival.

Les films présentés aborderont des sujets d'actualité allant des problèmes de pollutions diverses (Addicted to plastic, Dégazez y'a rien à voir, Digital Cemeteries...) au réchauffement climatique (Global warming, Tara - voyage au coeur de la machine climatique) en passant par les dangers sanitaires (Agent orange a personal requiem, Gift im Angebot, I am because we are...), les ressources naturelles (Canada - l'appel de la forêt, The perfect reef, Disparition des abeilles - la fin d'un mystère, Crude...) ou Une vérité qui dérange - Al Gore - DVD - Fnacencore la pauvreté (8 Le film, La fin de la pauvreté ?...). Si beaucoup de ces films dénoncent les désastres écologiques actuels et les dangers pour l'Homme et l'environnement de certains de nos agissements, ce qui est bien sûr indispensable, d'autres films s'attachent à dépeindre des initiatives positives en faveur de l'environnement ou des modes de vie alternatifs. C'est par exemple le cas du film français "BNB - Bonheur National Brut" faisant le portrait de gens inventant de nouvelles façons de vivre et de travailler, sans nuire à l'environnement. C'est aussi le cas du film "Artisans du changement" qui relatent différentes initiatives d'entreprises durables à travers le monde. Les enfants ne sont pas oubliés durant ce festival puisque deux films leur sont adressés : "Les ailes pourpres - le mystère des flamants", film documentaire de Disney Nature et "Mia et le Migou", film d'animation de Jacques-Rémy Girerd.

DVD We feed the World - Le Marché de la faim - Film documentaire - FnacPour la plupart des films projetés, les réalisateurs seront présents pour des discussions avec le public. Des conférences et plusieurs débats sont également prévus, notamment le 24 Novembre une journée spéciale est organisée pour les 400 ans de Québec pour laquelle une sélection de films québécois sera diffusée et à cette occasion Hubert Reeves donnera une conférence sur "Le 4ème choc". Bref un programme très riche pour ce 26ème Festival du Film d'Environnement qui promet d'être fort intéressant !

Pour info :
Le Festival du Film d'Environnement a lieu du 19 au 25 Novembre au cinéma La Pagode, 57 bis rue de Babylone, 75007 PARIS (Métro St François Xavier (ligne 13), bus : 87 – 82 – 92, parking public : Esplanade des Invalides). L'entrée à toutes les séances et débats est libre et gratuite (dans la limite des places disponibles). Le programme complet est consultable sur le site du festival.

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Le vélo à assistance électrique : Un moyen de transport écologique et accessible à tous

Le VAE ou Vélo à Assistance Electrique (photo http://veloelectrique.free.fr)Les VAE ou Vélos à Assistance Electrique sont à la mode en ce moment, il faut dire qu'ils présentent bien des avantages. Un VAE est un vélo normal sur lequel ont été ajoutés un moteur électrique et une batterie pour fournir une assistance au cycliste, il ne s'agit pas de propulsion comme pour un vélomoteur. Il existe différentes technologies utilisées pour le fonctionnement des moteurs de VAE, mais le principe général reste le même. Des capteurs calculent la vitesse et l'effort exercé par le cycliste et suivant ces informations le moteur adapte sa puissance pour assister plus ou moins le pédalage. L'aide apportée par le moteur sera particulièrement appréciée lors des démarrages, des côtes, contre le vent, lorsque l'on doit porter une charge... Le système d'assistance se met en route automatiquement et suivant les modèles il est possible de choisir une assistance plus ou moins importante.

Le Velo Electrique SPEEDY Alu, batterie Lithium Polymères (Lipo) - Loisir & Jardin - VAE : Vélo à Assistance ElectriquePour être homologué et considéré comme un vélo, le VAE doit respecter 3 conditions : une puissance limitée (moins de 250 Watts), l'arrêt du moteur lorsque le cycliste ne pédale pas ou freine et l'arrêt du moteur si la vitesse dépasse 25 km/h. Cela permet au vélo électrique d'avoir les mêmes avantages qu'un vélo traditionnel, c'est-à-dire que le port d'un casque n'est pas obligatoire (contrairement au vélomoteur), aucune assurance ni immatriculation ne sont obligatoires et il a les mêmes droits d'accès que le vélo aux pistes cyclables. Concernant les batteries alimentant le moteur électrique, il en existe de plusieurs types : au plomb-gel, au lithium, au nickel... Suivant les modèles et l'utilisation que l'on en a, l'autonomie de la batterie va varier de 30 à 100 km environ. Pour recharger la batterie, il suffit de brancher le chargeur sur la batterie et sur une prise électrique du secteur.

Les avantages du vélo à assistance électrique sont nombreux. C'est tout d'abord un moyen de transport accessible à tous, pas besoin d'être un sportif pour se déplacer en VAE !  Utilitaire ou pour les loisirs, le vélo électrique est parfait pour des déplacements courts ou moyens, dont l'assistance peut être adaptée suivant la forme physique du cycliste, le type de terrain... CelaLe Velo Electrique FUTURO, batterie Gel Plomb - Loisir & Jardin : VAE : Vélo à Assistance Electrique permet aussi d'aller travailler, faire ses courses ou autre sans arriver essoufflé et transpirant ! D'ailleurs la pratique régulière du vélo est bénéfique pour la santé, en particulier pour les personnes n'ayant pas l'habitude de faire des efforts physiques, le vélo électrique est un très bon moyen d'exercer une activité physique sans pour autant trop forcer. Des études ont démontré que le VAE permettait d'améliorer son endurance et sa condition physique en général même avec de petits efforts.

S'il est pratique, le vélo électrique est également écologique, il peut en effet être une très bonne alternative à la voiture. Bien qu'un VAE soit plus cher à l'achat qu'un vélo traditionnel, par rapport à une voiture il permet de réaliser d'importantes économies (achat, essence, entretien...), d'autant qu'il sera bien plus pratique pour éviter les embouteillages en ville. Le Vélo à Assistance Electrique est donc un formidable moyen de transport, à la fois écologique, économique, bon pour la forme et la santé, accessible à toute personne quelle que soit sa condition physique... Une alternative à la voiture, bonne pour nous et bonne pour la planète !

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Eco-festival : le Festival du Vent à Calvi

Festival du Vent 2008 à Calvi en CorseHier 29 0ctobre a commencé la 17ème édition du "Festiventu in Calvi", un éco-festival corse qui a lieu depuis 1992. A l'origine de ce festival, l'association Les Amis du Vent présidée par Serge Orru, également directeur général du WWF France depuis 2006 et membre du conseil d'administration de la FIDH (Fédération Internationale des Droits de l'Homme). Le Festival du Vent 2008 se tiendra jusqu'au dimanche 2 Novembre et comme chaque année les thèmes de l'environnement, de la solidarité et des droits humains seront au coeur de l'évènement. Parrainé pour cette édition par Isabelle Autissier et Yann Arthus-Bertrand, le Festival du Vent souhaite "propager la culture, l'environnement, la connaissance et l'éco-citoyenneté". Le programme très diversifié prévoit concerts, conférences, expositions d'Art, spectacles de rue, ateliers de création, projections de films... durant les 5 jours du festival. L'édition 2008 est dédiée au dessinateur Roger Blachon, décédé cette année, ami de l'association et auteur notamment de plusieurs affiches des précédents festivals.

365 jours pour réfléchir à notre Terre de Yann Arthus-Bertrand - La Yourte NatureDe nombreuses personnalités seront présentes pour des conférences-débats sur des thématiques d'actualité comme le Grenelle de l'environnement (avec Serge Orru, José Bové de la Confédération Paysanne, Corinne Lepage de Cap 21...), la RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises), le tourisme solidaire, la pollution intérieure de l'air, le développement des cancers (avec David Servan-Schreiber), le changement climatique, les polluants chimiques... L'Art sera également à l'honneur avec chaque jour des concerts de tous styles, des spectacles de rue (cirque, théâtre, danse...), des créations et mises en scène de plasticiens... Pour les enfants, une aire de jeux à l'espace de la Fête en l'Air proposera des animations de découverte autour des thèmes de l'écologie, de la nature, du partage... Regards partagés - La Yourte NatureEgalement au programme, Maison Ecojolie, un village d'exposants dédié à l'habitat sain et écologique et aux énergies renouvelables. Et puisque le WWF est partenaire du festival, les 1600 pandas en papier mâché symbolisant la destruction de la biodiversité à l'occasion du 35ème anniversaire de l'ONG, feront le voyage jusqu'en Corse pour être exposés sur le site du festival. Plein d'autres réjouissances sont prévues, le programme complet peut être consulté sur le site internet consacré à l'évènement.

Pour info :
Le Festival du Vent a lieu du 29 Octobre au 2 Novembre 2008, à Calvi en Corse. Informations détaillées sur www.lefestivalduvent.com .

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Le yoga - A la recherche de l'harmonie entre le corps et l'esprit

Tapis  Yoga Nomade de Voice-tmSeptembre est le mois des inscriptions extra-scolaires, sport, musique, arts plastiques... Pour les parents, c'est l'occasion de découvrir près de chez soi, des activités pour adultes, bénéfiques pour la santé. Le yoga est réputé pour réduire le stress par des exercices de relaxation, de respiration et de méditation. Les postures du yoga obligent à prendre conscience de son corps, à l'écouter pour mieux se connaître. Tout le monde peut pratiquer le Coussin  Yoga et Méditation (Zafu ou Zafou) de Voice-tmyoga, quelque soit l'âge ou les conditions physiques. Les postures s'adaptent aux contraintes de chaque yogi, sous l'oeil bienveillant d'un bon maître.

La séance débute toujours par un temps de repos, de "lâcher prise", allongé au sol. S'enchaînent les exercices assis, debout, ou au sol, avec une très grande conscience de la respiration. Ils sontSupport à encens forme Lampe à Huile Origine : Inde d'Etikebo entrecoupés de temps de pause au sol où l'on observe mentalement ce que la posture a modifié en nous. Idéalement, on termine par un "pranayama", des inspirations et expirations lentes, par le nez uniquement, qui apporte détente et sérénité. C'est le souffle qui relit l'esprit au corps.

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Le yoga au quotidien d'Achat Nature  Yoga de Nature & Découvertes  La leçon de yoga de Nature & Découvertes

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