Par Stéphane,
mercredi 8 juillet 2009
L'été
est déjà bien installé dans
toute la France et les vacances commencent. Que l'on aille à
la
mer, à la montagne ou à la campagne pour ses
vacances, il
existe de plus en plus d'offres pour un tourisme vert,
ainsi
même en voyage on peut limiter son impact sur la
planète. Et pour ceux qui n'auront pas l'occasion de partir
cette année, c'est peut-être le moment d'en
profiter pour
(re)-découvrir les richessses de sa région.
Aujourd'hui, on vous propose
une petite sélection de produits éthiques et
écolos
pour aller
à la plage
(à la mer, en
rivière,... ou en piscine écologique !).
Tout d'abord pour
profiter de la baignade, il faut choisir un maillot de bain. On trouve
maintenant des maillots et shorts de bain
fabriqués en coton biologique comme ceux de la marque Machja.
Patagonia propose aussi des shorts de bain
en polyester recyclé à partir de vieux
vêtements ou de bouteilles
récupérés. Et pour
compléter votre tenue mesdames, pourquoi pas un paréo
en coton bio et issu du commerce équitable ? Kamakala par
exemple nous présente des paréos
réalisés par l'atelier Creative Art of
Soul situé en Inde qui travaille à partir de
tissus en coton bio et dans le respect des principes du commerce
équitable.
Pour rester dans
l'ethnique et l'éthique, un chapeau tressé
en raphia de Madagascar sera parfait pour se protéger du
soleil. Egalement fabriquées à
Madagascar en raphia tressé, artisanat typique
de l'île rouge", les nattes de plage
sont colorées et bien pratiques pour s'installer partout. Et
pour ranger le tout, il ne reste plus qu'à choisir un sac de
plage en coton bio comme les sacs originaux
de CoQ en PâTe. Voilà de quoi trouver son bonheur
pour cet été et d'être
éthique même à la plage !
A lire aussi :
- "Comment bronzer sans brûler ?"
- "Un guide du vêtement responsable
pour s'habiller éthique et bio"
- "Green Club France, le guide de
l'écotourisme et du tourisme rural en France"
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Tags : consommation responsable, loisirs, loisirs éthiques et écolos, mode, mode éthique et bio, vacances
Par Anne,
vendredi 19 juin 2009
Que l'on habite
à la campagne, au bord de l'océan ou au
cœur des villes, on s'intéresse comme tout le
monde, au temps qu'il fera aujourd'hui ou durant le prochain week-end.
A la radio
ou sur le petit écran, l'audience est fidèle
chaque jour pour les prévisions
météréologiques.
D'ailleurs, le bulletin devient de plus en plus
détaillé et complet pour satisfaire notre
curiosité. Outre le fait d'alimenter les conversations
légères entre collègues ou entre
voisins, certaines activités professionnelles ou de loisirs
dépendent des conditions
météorologiques.
Chez soi, il est possible d'avoir accès à des
données précises et fiables sur une station
météo
radio-pilotée de la Crosse Technologie en partenariat avec
Météo France.
De petite taille, il se pose ou s'accroche au mur et donne la date et
l'heure précise en direct de l'émetteur de
Francfort. La température intérieure est
relevée toutes les 15 secondes, celle de
l'extérieure, toutes les 4 secondes au moyen d'un
transmetteur extérieur de température
livré avec la station.
L'affichage des
prévisions météo est permanent pour
celles du jour et celles des trois jours à venir, avec des
détails actualisés 4 fois par jour ainsi
qu'un texte météo défilant
en continu. Des alarmes se déclenchent en cas de vigilance
jaune, orange ou rouge pour le département
paramétré avec une mise à jour toutes
les 20 minutes. Ainsi les risques de neige, vent, tempête ou
d'orage sont prévisibles au moyen d'un affichage
détaillé et défilant et d'un voyant
clignotant orange ou rouge.
Toutes ces données sont valables sur le territoire
français (hors Corse) provenant d'une réception
satellite qui dépend et s'actualise en fonction de
l'emplacement de la station.
Je vous ai trouvé votre cadeau
idéal de fête des pères
: pour ces messieurs qui ont déjà tout !
A lire également :
- "Origeen, la mode éthique et
tendance au masculin"
- "Le vélo à assistance
électrique : Un moyen de transport écologique et
accessible à tous"
- "Un compteur pour maîtriser sa
consommation d'eau et d'énergie"
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Tags : cadeaux écolos, habitat et décoration, high tech, loisirs, maison écologique, medias, technologies, énergie
Par Anne,
vendredi 20 février 2009
La neige est au rendez-vous,
les pistes sont telles que vous les rêviez, vous skiez comme
jamais, et en plus le soleil vous
accompagne toute la journée... Vraiment, ces vacances
à la montagne sont formidables.
Alors pourquoi vouloir le prouver à votre retour, en
revenant avec un visage doré à outrance ? Le
changement d'air et de rythme, ainsi que de merveilleux souvenirs au
fond des pupilles vous donnerons de toutes façons bonne
mine. Le bronzage est très
éphémère, surtout en cette saison.
Alors, méfiance avec le soleil, n'oubliez pas de vous
protéger des effets dangereux de la "luminothérapie
naturelle" !
Pendant les
vacances d'hiver, la peau est brutalement exposée aux rayons
du soleil, et plus vous êtes en altitude, plus les UVB
(cancérigènes) augmentent. Par ailleurs, il faut
prendre en compte la très forte
réverbération de la neige et de la glace. Le
soleil embellit les paysages et agit sur le moral mais pensez
à appliquer généreusement des filtres
solaires naturels sur le visage à intervalles
réguliers. Les coups de soleil sont à
éviter impérativement parce qu'ils endommagent
votre peau de façon irrémédiable.
Si on ne parle que de l'aspect esthétique, des rides feront
leur apparition de façon prématurée.
Les conséquences graves sur la santé vous sont
suffisamment et régulièrement
répétées (le cancer de la peau est le
plus répandu à travers le monde) pour que je
m'abstienne de m'étendre sur le sujet et assombrir vos
belles vacances ensoleillées !
Les produits solaires bio
sont à préférer à tout
autre solaires conventionnels pour plusieurs raisons. Les filtres
chimiques pénètrent dans la peau et ont pour
fonction d'absorber les rayons UV. Parfois, ils sont irritants mais
surtout, ils ne sont pas stables, la peau n'est pas
protégée de la même façon
pendant toute l'exposition au soleil. Les filtres
minéraux, principalement le dioxyde de titane
et l'oxyde de zinc sont des filtres physiques. Leurs particules restent
en surface de l'épiderme et
réfléchissent les UV par effet miroir. En plus
d'être une protection sûre
et utilisable même sur les peaux les plus sensibles comme
celle des enfants, elle est non polluante.
A l'inverse, en période estivale, les filtres de
synthèses se dispersent dans l'océan pendant les
baignades et causent de gros dégâts sur
l'environnement. Cela participe à la destruction
d'éco-systèmes fragiles, comme le corail qui
disparaît de façon inquiétante.
Mais, je vous fais
confiance, je sais très bien que vous êtes
sensibilisé à tous ces risques et qu'avant de
partir, vous êtes venu choisir vos produits solaires naturels
sur Inakis ! Dans la valise, vous avez commencé par ranger
vos lunettes intégrales de ski (sinon, danger pour la
rétine) puis vos crèmes solaires bio
avec un indice de protection élevé
(supérieur à SPF 30) ainsi que des sticks solaires bio pour les
lèvres.
Sans oublier une bonne dose de bonne humeur, bonnes vacances
à tous !
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Tags : cosmétiques bio, hiver, loisirs, santé, santé et beauté bio, soins & bien-être, solaire
Par Stéphane,
mercredi 28 janvier 2009
L'édition du salon
Prêt à Porter Paris Automne / Hiver
a lieu ce week-end, du vendredi 30 au lundi 2 février. Nous
vous avions déjà présenté
ce salon en septembre dernier, il s'agit là du rendez-vous
des marques et créateurs de mode qui présenteront
leurs nouvelles collections pour 2009-2010.
L'évènement est le lieu de rencontre et de
découverte des tendances à venir pour le
prêt à porter et les accessoires de mode. Comme
lors de l'édition de septembre, un espace entier est
dédié à la mode
éthique : So Ethic.
Vous y trouverez
plus de 80 marques alliant
créativité, innovation et éthique.
Désormais, cet univers est incontournable dans tout salon
d'envergure de ce secteur de la consommation. Il faut dire que la mode
est un domaine qui recèle de nombreuses
possiblités en terme d'innovation et de consommation
durable. Les créateurs ne manquent pas d'imagination pour
utiliser de nouvelles matières plus écologiques
et produites dans des conditions de travail décentes et
équitables.
A l'univers So Ethic, vous aurez l'occasion de rencontrer de nombreuses
marques que nous avons déjà
sélectionnées sur Inakis.
Pour la mode chic
et
éthique, les marques Jaël a des ailes,
Kolam,
Ethos,
Ideo...
seront au rendez-vous. Côté lingerie, nous vous
invitons à tester les sous-vêtements sexy de G=9.8
créés en fibres naturelles. On pourra
également trouver des accessoires de mode comme ceux
présentés par Coll.part
: sacs, porte-monnaies, trousses... fabriqués à
partir de matériaux recyclés dans un atelier
équitable du Cambodge. Le salon du Prêt
à Porter Paris est également l'occasion de
rencontrer les créateurs de Monsieur Poulet,
qui eux seront présents à l'univers "Shibuya"
mais viendront avec leur collection de t-shirts originaux
équitables et écologiques ainsi que leurs
nouveaux sweats pour l'hiver.
Pour info :
Le Salon du Prêt à Porter Paris
automne / hiver a lieu du vendredi 30
janvier au lundi 2 février de 9h30 à 19h
(18h le lundi) au Parc
des Expositions, Porte de
Versailles à Paris 15ème.
De
nombreux défilés sont prévus sur les
trois jours pour présenter les nouvelles collections des
créateurs présents sur le salon (programme complet).
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Tags : acteur développement durable, développement durable, eco-consommation, exposition, femmes, hiver, loisirs, mode, mode éthique et bio, évènement
Par Stéphane,
mercredi 21 janvier 2009
L'hiver,
l'organisme est souvent fatigué, il doit faire face au
froid et aux diverses agressions virales, il tourne donc quelque peu au
ralenti. Pour rester en forme, booster son énergie et se
détendre, rien de plus agréable que les massages.
Le massage permet de travailler sur les points
énergétiques du corps, et ainsi de le redynamiser
ou de débloquer des points sensibles ou douloureux. Il peut
se pratiquer soi-même en auto-massage ou bien par une autre
personne.
Les techniques de
massages sont diverses et variées :
shiatsu, californien, suédois,
ayurvédique, thaïlandais, pierres chaudes... Il y
en a pour tous les goûts et les sensibilités, mais
pour tous l'objectif est d'apporter relaxation du corps
et de l'esprit et énergie
par le toucher.
Une huile végétale
est indispensable pour faciliter le massage. Mais c'est
aussi un moyen de profiter des bienfaits de chaque huile suivant sa
composition. Par exemple, pour soulager des douleurs
musculaires ou pour
récupérer après un effort physique, on
peut utiliser une huile d'arnica ou un mélange d'huiles
essentielles de bois de camphre, de gaulthérie, de
térébenthine, de laurier noble...
Pour un massage tonifiant,
on préfèrera employer des huiles de jojoba,
d'argan ou encore de tournesol enrichies aux huiles essentielles
d'agrumes (orange, citron, pamplemousse...), de gingembre, de ginseng,
de bergamote ou de menthe poivrée. Si l'on veut au contraire
se relaxer,
on utilisera plutôt des huiles à base de lavande,
de camomille, d'amande douce, de néroli... Pour un massage hydratant
la peau, des huiles d'abricot, de sésame ou de macadamia
seront bien adaptées, alors que pour un massage plus sensuel
l'huile d'ylang ylang ou de bois de santal seront plus
appropriées.
Toutes ces huiles
renferment de nombreuses senteurs et bienfaits pour le corps. Mais il
faut bien les choisir, prendre des huiles de massage
certifiées biologiques est
essentiel pour être sûr de leur qualité,
des conditions de leur production et de leur composition sans
ingrédients chimiques ou dangereux pour la santé.
Il ne vous reste plus qu'à vous réserver des moments
de détente et de relaxation pour profiter des
massages, c'est tout le corps et l'esprit qui en
bénéficieront et vous serez bien plus
à même d'affronter l'hiver qui peut être
souvent une période où l'on se sent plus
fatigué et démotivé. Alors faites-vous
plaisir !
--
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Tags : cosmétiques bio, femmes, hiver, huiles essentielles, loisirs, massages, relaxation, santé et beauté bio, soins & bien-être
Par Stéphane,
jeudi 18 décembre 2008
Inakis vous
présente aujourd'hui le portail de l'écotourisme
Green
Club France, lancé en juin 2008. La
communauté Green Club France rassemble professionnels et
amoureux de la nature qui souhaitent faire verdir le tourisme en
France. Le portail propose des services et informations pratiques pour
préparer des vacances écologiques
en France. Comptant déjà plus de 1000 membres, la
communauté regroupe les offres de professionnels
situés en milieu rural ou naturel.
Grâce à ce portail, Green Club France donne ainsi
de la visibilité aux petits professionnels, optimise leur
référencement, traduit leur annonce (le site est
accessible en français ou en anglais) et
crée des fiches descriptives
présentant les offres.
Mais tout d'abord, qu'est-ce
que l'écotourisme et le tourisme
rural ? L'écotourisme, tourisme vert ou
tourisme rural, ce sont différentes appellations pour
désigner un tourisme durable centré vers la
nature et les acteurs locaux. A l'opposé du tourisme de
masse, le tourisme rural vise à faire découvrir
les richesses naturelles, culturelles et patrimoniales
d'une région tout en favorisant le développement
des activités locales. Choisir
l'écotourisme c'est partir explorer un territoire et
rencontrer des acteurs locaux dans le respect de l'environnement et des
cultures. L'objectif de Green Club France est de faire
connaître ces acteurs et les ressources de ces territoires
ruraux. Pour cela, le portail propose un annuaire de
l'écotourisme en France
où vous trouverez des gîtaux ruraux, des
écogîtes, des chambres d'hôtes, des
campings, des restaurants ainsi que des prestataires
d'activités de nature. Pour faire une recherche
dans l'annuaire, vous pouvez choisir la recherche
multi-critères (région, type d'offre, engagement
pour la nature et le local) ou la recherche via une carte touristique
interactive. Les acteurs recensés dans l'annuaire ont
été soigneusement
sélectionnés suivant des critères et
labels du tourisme écologique et solidaire.
Green Club France c'est
également un portail d'informations.
En plus des fiches détaillées sur les offres
d'écotourisme et les prestataires, retrouvez pour chaque
région de France des guides touristiques
avec des informations sur les sites à visiter, les balades
et randonnées intéressantes, les produits du
terroir et l'artisanat... Le blog
de Green Club France est aussi un moyen
d'information plus large et propose des articles sur le tourisme rural,
l'environnement, le développement durable... Les membres de
la communauté peuvent d'ailleurs publier des articles afin
de partager leurs connaissances sur la nature et la culture locales.
Dès le mois de
Janvier, des nouveautés seront
en ligne sur le portail Green Club France. L'annuaire de
l'écotourisme sera en effet enrichi et proposera des circuits
aventure et séjours nature. De nouvelles
options seront également ajoutées telles que des
informations pratiques pour connaître les gares les plus
proches des lieux d'accueil, les dispositions des professionnels pour
les transferts... Alors pour faire verdir
vos prochaines vacances, pensez à Green Club France et
partez à la découverte des territoires ruraux de
France aux richesses naturelles et culturelles innombrables.
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Tags : acteur développement durable, développement durable, eco-consommation, environnement, loisirs, loisirs éthiques et écolos, tourisme rural, vacances écologiques, écotourisme
Par Stéphane,
mardi 18 novembre 2008
La Région
Ile-de-France organise le 26ème
Festival International du Film d'Environnement qui
aura lieu au
cinéma La Pagode à Paris du 19 au 25 Novembre.
Gratuit et ouvert à tous, le festival présentera
89 films (documentaires, fictions, courts
métrages...) de 37
pays différents autour des thèmes de
l'environnement et de l'écocitoyenneté. Suite au
succès du film "Une vérité qui
dérange" d'Al Gore sur l'urgence écologique, de
nombreux films ont vu le jour. L'équipe du festival a
sélectionné 89 films parmi 2000
propositions, dont 46 d'entre eux concourront pour l'un des 6
prix décernés par un jury de
spécialistes de l'environnement et du cinéma
à l'issue du festival.
Les films présentés aborderont des
sujets
d'actualité allant des problèmes de pollutions
diverses (Addicted to plastic, Dégazez y'a rien à
voir, Digital Cemeteries...) au réchauffement
climatique
(Global warming, Tara - voyage au coeur de la machine climatique) en
passant par les dangers sanitaires (Agent orange a
personal requiem,
Gift im Angebot, I am because we are...), les ressources
naturelles
(Canada - l'appel de la forêt, The perfect reef, Disparition
des abeilles - la fin d'un mystère, Crude...) ou
encore la
pauvreté (8 Le film, La fin de la
pauvreté ?...).
Si beaucoup de ces films dénoncent les désastres
écologiques actuels et les dangers pour l'Homme et
l'environnement de certains de nos agissements, ce qui est bien
sûr indispensable, d'autres films s'attachent à
dépeindre des initiatives positives en
faveur de
l'environnement ou des modes de vie alternatifs. C'est par exemple le
cas du film français "BNB - Bonheur National Brut"
faisant
le portrait de gens inventant de nouvelles façons de vivre
et de travailler, sans nuire à l'environnement. C'est
aussi
le cas du film "Artisans du changement" qui relatent
différentes initiatives d'entreprises durables à
travers le monde. Les enfants ne sont pas oubliés durant ce
festival puisque deux films leur sont adressés : "Les ailes
pourpres - le mystère des flamants", film documentaire de
Disney Nature et "Mia et le Migou", film d'animation de
Jacques-Rémy Girerd.
Pour la plupart des
films projetés, les
réalisateurs seront présents
pour des discussions
avec le public. Des conférences et plusieurs
débats sont également prévus,
notamment le 24 Novembre une journée spéciale est
organisée pour les 400 ans de Québec pour
laquelle une sélection de films
québécois sera diffusée et
à cette occasion Hubert
Reeves donnera une conférence sur "Le
4ème choc".
Bref un programme très riche pour ce 26ème
Festival du Film d'Environnement qui promet d'être fort
intéressant !
Pour info :
Le Festival du Film d'Environnement a lieu du 19 au 25 Novembre
au cinéma La
Pagode, 57 bis rue de Babylone, 75007
PARIS (Métro St François
Xavier (ligne
13), bus : 87 – 82 – 92, parking public : Esplanade
des Invalides). L'entrée à toutes les
séances et débats est libre et gratuite
(dans la
limite des places disponibles). Le programme complet
est consultable
sur le site du festival.
--
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Tags : climat, développement durable, environnement, loisirs, loisirs éthiques et écolos, medias, pollution, ressources naturelles, évènement
Par Stéphane,
lundi 3 novembre 2008
Les VAE ou Vélos
à Assistance Electrique sont à la
mode
en ce moment, il faut dire qu'ils présentent bien des
avantages. Un VAE
est un
vélo normal sur
lequel ont été ajoutés un moteur
électrique et une batterie
pour fournir une assistance au cycliste, il ne s'agit pas de propulsion
comme pour un vélomoteur. Il existe différentes
technologies utilisées pour le fonctionnement des moteurs de
VAE, mais le principe général reste le
même. Des capteurs calculent la vitesse et l'effort
exercé par le cycliste et suivant ces informations le moteur
adapte sa puissance pour assister plus ou
moins le pédalage.
L'aide apportée par le moteur sera
particulièrement appréciée lors des
démarrages, des côtes, contre le vent, lorsque
l'on doit porter une charge... Le système d'assistance se
met en route automatiquement et suivant les modèles il est
possible de choisir une assistance plus ou moins importante.
Pour être
homologué et considéré comme un vélo,
le VAE doit respecter 3 conditions : une
puissance
limitée (moins de 250 Watts), l'arrêt du moteur
lorsque le cycliste ne pédale pas ou freine et
l'arrêt du moteur si la vitesse dépasse 25 km/h.
Cela permet au vélo électrique d'avoir les
mêmes avantages qu'un vélo traditionnel,
c'est-à-dire que le port d'un casque n'est pas obligatoire
(contrairement au vélomoteur), aucune assurance ni
immatriculation ne sont obligatoires et il a les mêmes droits
d'accès que le vélo aux pistes cyclables.
Concernant les batteries alimentant le
moteur
électrique, il en existe de plusieurs types : au
plomb-gel, au lithium, au nickel... Suivant les
modèles et l'utilisation que l'on en a, l'autonomie de la
batterie va varier de 30 à 100 km environ. Pour recharger la
batterie, il suffit de brancher le chargeur sur la batterie
et sur une prise électrique du secteur.
Les avantages du vélo
à
assistance électrique sont nombreux. C'est tout d'abord un
moyen de transport accessible à tous,
pas besoin d'être un sportif pour se déplacer en
VAE ! Utilitaire ou pour les loisirs, le vélo
électrique est parfait pour des déplacements
courts ou moyens, dont l'assistance peut être
adaptée suivant la forme physique du cycliste, le type de
terrain... Cela
permet aussi
d'aller travailler, faire ses courses ou
autre sans arriver essoufflé et transpirant ! D'ailleurs la
pratique régulière du vélo est bénéfique
pour la santé, en particulier pour les
personnes
n'ayant pas l'habitude de faire des efforts physiques, le
vélo
électrique est un très bon moyen d'exercer une
activité physique sans pour autant trop forcer. Des
études ont démontré que le VAE
permettait d'améliorer son endurance
et
sa condition physique en général même
avec de petits efforts.
S'il est pratique, le vélo
électrique est également écologique,
il peut en effet être une très bonne alternative
à la voiture. Bien qu'un VAE soit plus cher à
l'achat qu'un vélo traditionnel, par rapport
à une voiture il permet de réaliser d'importantes
économies (achat, essence, entretien...), d'autant qu'il
sera bien plus pratique pour éviter les embouteillages en
ville. Le Vélo à
Assistance Electrique
est donc un formidable moyen de transport, à la fois
écologique, économique, bon pour la forme et la
santé, accessible à toute personne quelle que
soit
sa condition physique... Une alternative
à la voiture, bonne pour nous et bonne pour
la
planète !
--
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Tags : activités, eco-consommation, empreinte écologique, guide achat, loisirs, loisirs éthiques et écolos, mobilité, technologies, transports, VAE, vélo, Vélo à Assistance Electrique
Par Stéphane,
jeudi 30 octobre 2008
Hier 29 0ctobre a
commencé la 17ème
édition du "Festiventu in Calvi",
un
éco-festival corse qui a lieu depuis 1992. A l'origine de ce
festival, l'association Les Amis du Vent présidée
par Serge Orru, également
directeur
général du WWF
France depuis
2006 et membre du conseil d'administration de la FIDH
(Fédération Internationale des Droits de
l'Homme). Le Festival
du Vent 2008 se tiendra jusqu'au dimanche 2
Novembre et comme chaque année les thèmes de l'environnement,
de la solidarité et des droits
humains seront au coeur de
l'évènement.
Parrainé pour cette édition par Isabelle
Autissier et Yann Arthus-Bertrand, le Festival du Vent souhaite
"propager la culture, l'environnement, la connaissance et
l'éco-citoyenneté". Le programme
très diversifié prévoit concerts,
conférences, expositions d'Art, spectacles de rue, ateliers
de création, projections de films... durant les 5 jours du
festival. L'édition 2008 est dédiée au
dessinateur Roger Blachon, décédé
cette année, ami de l'association et auteur notamment de
plusieurs affiches des précédents festivals.
De nombreuses
personnalités seront présentes pour
des conférences-débats
sur
des thématiques d'actualité comme le Grenelle de
l'environnement (avec Serge Orru, José Bové de la
Confédération Paysanne, Corinne Lepage de Cap
21...), la RSE (Responsabilité Sociétale des
Entreprises), le tourisme solidaire, la pollution intérieure
de l'air, le développement des cancers (avec David Servan-Schreiber), le
changement climatique, les polluants chimiques... L'Art
sera également à l'honneur avec chaque jour des
concerts de tous styles, des spectacles de rue (cirque,
théâtre, danse...), des créations et
mises en scène de plasticiens... Pour les enfants,
une aire de jeux à l'espace de la Fête en l'Air
proposera des animations de découverte autour des
thèmes de l'écologie, de la nature, du partage...
Egalement au
programme, Maison Ecojolie, un village d'exposants
dédié à l'habitat sain et
écologique et aux énergies renouvelables. Et
puisque le WWF est partenaire du
festival, les 1600 pandas
en
papier mâché symbolisant la destruction de la
biodiversité à l'occasion du 35ème
anniversaire de l'ONG, feront le voyage jusqu'en Corse pour
être exposés sur le site du festival. Plein
d'autres réjouissances sont prévues, le programme complet
peut être consulté sur le site internet
consacré à l'évènement.
Pour info :
Le Festival du Vent a lieu du 29
Octobre au 2 Novembre 2008,
à Calvi en
Corse.
Informations
détaillées sur www.lefestivalduvent.com
.
--
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Par Anne,
vendredi 12 septembre 2008
Septembre est le mois des inscriptions extra-scolaires, sport, musique, arts plastiques... Pour les parents, c'est l'occasion de découvrir près de chez soi, des activités pour adultes, bénéfiques pour la santé. Le yoga est réputé pour réduire le stress par des exercices de relaxation, de respiration et de méditation. Les postures du yoga obligent à prendre conscience de son corps, à l'écouter pour mieux se connaître. Tout le monde peut pratiquer le
yoga, quelque soit l'âge ou les conditions physiques. Les postures s'adaptent aux contraintes de chaque yogi, sous l'oeil bienveillant d'un bon maître.
La séance débute toujours par un temps de repos, de "lâcher prise", allongé au sol. S'enchaînent les exercices assis, debout, ou au sol, avec une très grande conscience de la respiration. Ils sont
entrecoupés de temps de pause au sol où l'on observe mentalement ce que la posture a modifié en nous. Idéalement, on termine par un "pranayama", des inspirations et expirations lentes, par le nez uniquement, qui apporte détente et sérénité. C'est le souffle qui relit l'esprit au corps.
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