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Fête des mères : des cadeaux bio et parfumés

cadeaux Fête des mèresA la fin du siècle dernier, en pleine frénésie de consommation, la fête des mères s'annonçait à la télévision par des réclames de nouveaux robots et autres ustensiles géniaux d'électroménager.Acheter parfum bio Honoré des Prés

Tout semblait laisser croire que le bonheur des mamans se situait dans leur pièce préférée (puisqu'elles y sont tout le temps) : la cuisine. Leurs désirs les plus fous étaient bien-sûr les derniers modèles de friteuses, yaourtières, machine à gaufre ou à crêpes, ou autres super robots...


Oui, les mamans aiment faire plaisir, et faire de bons petits plats à la famille, mais d'autres publicités, celle de la parfumerie, rappellent qu'une jolie et coquette maman au dessus des fourneaux ou passant l'aspirateur, c'est pas mal non plus!

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Que ce soit les petites filles, dans leur besoin d'identification, ou les petits garçons un peu amoureux de leur maman, on nous préfère féminine et attirante, et ce ne sont pas les papas qui diront le contraire.

Alors le 30 mai prochain, choisissez des petits cadeaux qui rendront les mamans encore plus désirables pour certains, et rassurantes pour d'autres...

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à lire à la suite :

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Comment bien se reposer dans un hamac ...

Hamac La Siesta -8% jusqu'au 30/06/09 avec le code HAMAC2009Lorsque l'on évoque le hamac, de suite s'impose le cliché de la sieste bienfaitrice à l'ombre des arbres. Pour peu que la chaleur du milieu de journée devienne étouffante et oblige à ralentir le rythme, le hamac judicieusement installé dans le jardin invite au repos.

Pour une bonne relaxation, faut-il encore connaître la bonne posture à adopter dans un hamac (sans baguettes transversales). Le corps doit s'allonger en diagonale (d'angle à angle) et non pas dans le sens de la longueur afin de positionner bien droit, la colonne vertébrale. Chaise HamacC'est pour cette raison que les véritables hamacs ont une envergure généreuse, ils ont été utilisés en Amérique du Sud, et le sont encore parfois, comme des lits.

L'accrochage du hamac est, par contre, déterminant pour former une cuvette confortable et non pas une toile entièrement étirée. Les fixations, cordes ou crochets, doivent se trouver à la hauteur de la tête, c'est à dire qu'elles doivent être séparées entre elles d'environ 3 mètres, et le bas du hamac doit se situer à 50 centimètres du sol.


Tout un savoir faire... brésilien !


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Source : la technique brésilienne de position allongée sur le site Amazonas

hamac XXL AmazonasArticles récents :
-"Rendez-vous avec la planète le 5 juin pour la journée mondiale de l'environnement avec HOME, le film de Yann Arthus-Bertrand"
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-"FETE DES MERES : 30% de remise sur une sélection de bijoux et accessoires CRUSELITA"

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L'épeautre, ancêtre du blé, une céréale bio à redécouvrir

Achat Epeautre Bio à germerL'épeautre est une céréale très ancienne, on le considère comme l'ancêtre du blé. Les traces les plus antiques remontent à 9000 ans avant J.C. dans la région de la mer Caspienne. C'est à l'âge de pierre que cette céréale est introduite en Europe où elle sera cultivée et très consommée jusqu'au Moyen-Age. C'est d'ailleurs à cette époque que l'abbesse Sainte Hildegarde de Bingen laisse des écrits et des recettes encore utilisées aujourd'hui. Achat pain bio - Boule EpeautrePetit à petit, la culture de l'épeautre est abandonnée au profit d'autres céréales tel que le blé qui a de meilleurs rendements et dont la récolte est moins coûteuse. Toutefois, cette céréale connaît depuis quelques années un regain d'intérêt, notamment en agriculture biologique puisqu'elle pousse très bien sans engrais ou autres traitements.

Achat Pâtes bio  à l'épeautre - animaux de la fermeIl existe plusieurs variétés d'épeautre, dont deux qui sont commercialisées en France : le grand épeautre (Triticum spelta) cultivé dans le Nord de l'Europe et le petit épeautre ou engrain (Triticum monococcum) cultivé en Provence et Haute-Provence. Le grand épeautre est utilisé principalement sous forme de farine dans les pains, pâtes et patisseries, alors que le petit épeautre est plutôt consommé en grains qui se préparent comme du riz, en soupes ou en salade. L'épeautre est particulièrement riche en magnesium Acheter livre recette petit épeautre, quinoa, millet et fonio(pour cela c'est un très bon aliment anti-stress), en phosphore et en calcium, mais aussi en acides aminés essentiels. A noter également que le petit épeautre contient très peu de gluten par rapport aux autres variétés de blé et est mieux assimilé, il est donc plus adapté aux personnes souffrant d'une intolérance au gluten.

Aujourd'hui, l'épeautre n'est plus utilisé uniquement dans le domaine alimentaire, il sert également à la fabrication d'oreillers, de matelas et coussins de relaxation, de jouets pour enfants (peluches, bouillottes...)... Ce sont les balles d'épeautre (enveloppes protectrices des grains de céréale) qui sont utilisées pour rembourrer les coussins qui sont à la fois fermes et malléables à la forme du corps. Des coussins chauffants sont même employés pour soulager des points douloureux du corps. Avec toutes ces qualités et ces applications, l'épeautre a encore un bel avenir devant lui !

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Des massages pour redynamiser le corps et se détendre

Faire un Soin Bio Rituel Hydromassage Florame chez Kunzea VincennesL'hiver, l'organisme est souvent fatigué, il doit faire face au froid et aux diverses agressions virales, il tourne donc quelque peu au ralenti. Pour rester en forme, booster son énergie et se détendre, rien de plus agréable que les massages. Le massage permet de travailler sur les points énergétiques du corps, et ainsi de le redynamiser ou de débloquer des points sensibles ou douloureux. Il peut se pratiquer soi-même en auto-massage ou bien par une autre personne. Acheter Huile de Soin Massage à l’huile d’Argan 150mlLes techniques de massages sont diverses et variées : shiatsu, californien, suédois, ayurvédique, thaïlandais, pierres chaudes... Il y en a pour tous les goûts et les sensibilités, mais pour tous l'objectif est d'apporter relaxation du corps et de l'esprit et énergie par le toucher.

Une huile végétale est indispensable pour faciliter le massage. Mais c'est aussi un moyen de profiter des bienfaits de chaque huile suivant sa composition. Par exemple, pour soulager des douleurs musculaires ou pour récupérer après un effort physique, on peut utiliser une huile d'arnica ou un mélange d'huiles essentielles de bois de camphre, de gaulthérie, de térébenthine, de laurier noble... Acheter Huile de Massage Bio RELAXANTE EXTREME 150 ml FloramePour un massage tonifiant, on préfèrera employer des huiles de jojoba, d'argan ou encore de tournesol enrichies aux huiles essentielles d'agrumes (orange, citron, pamplemousse...), de gingembre, de ginseng, de bergamote ou de menthe poivrée. Si l'on veut au contraire se relaxer, on utilisera plutôt des huiles à base de lavande, de camomille, d'amande douce, de néroli... Pour un massage hydratant la peau, des huiles d'abricot, de sésame ou de macadamia seront bien adaptées, alors que pour un massage plus sensuel l'huile d'ylang ylang ou de bois de santal seront plus appropriées.

achat Coffret de massageToutes ces huiles renferment de nombreuses senteurs et bienfaits pour le corps. Mais il faut bien les choisir, prendre des huiles de massage certifiées biologiques est essentiel pour être sûr de leur qualité, des conditions de leur production et de leur composition sans ingrédients chimiques ou dangereux pour la santé. Il ne vous reste plus qu'à vous réserver des moments de détente et de relaxation pour profiter des massages, c'est tout le corps et l'esprit qui en bénéficieront et vous serez bien plus à même d'affronter l'hiver qui peut être souvent une période où l'on se sent plus fatigué et démotivé. Alors faites-vous plaisir !

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Bien-être au Salon Zen du 2 au 6 Octobre Paris

Salon Zen à Paris du 2 au 6 Octobre 2008Le bien-être ou l'harmonie du corps et de l'esprit sont essentiels pour chacun de nous, en particulier alors que nous recevons continuellement des agressions de par la pollution, notre alimentation pas toujours saine, le stress lié à nos modes de vie... Pour se sentir mieux, c'est toute une manière de vivre qu'il faut repenser : prendre soin de sa santé, garder une bonne forme physique, aménager un habitat sain...


Le Salon Zen qui se tiendra à l'espace Champerret à Paris du 2 au 6 Octobre pourra vous aider à trouver des pistes pour améliorer votre bien-être. 320 exposants seront présents pour cette édition 2008, répartis sur plusieurs thématiques : le développement personnel (psychologie, relaxation , sophrologie...), les activités créativesSoin A Dream Doux Me chez Osmose - Cosma Terra (chant, danse, théâtre...), le bien-être (méditation, yoga, massages, réfloxologie...), la santé (homéopathie, phytothérapie, naturopathie, alimentation biologique...), la beauté (cosmétiques naturels et biologiques), la documentation et la décoration (livres, stages, produits naturels...). De nombreux ateliers et conférences sont également au programme de ce salon.

Pour info :
Le a lieu du 2 au 6 Octobre de 11h à 19h (nocturne le vendredi 3 jusqu'à 21h) à l'espace Champerret à Paris 17ème. Métro : Porte de Champerret ou Louise Michel (ligne 3). Bus : 83, 92, 93, 163, 164, 165, PC. Plus de renseignements au 01 45 56 09 09.
CONCENTRE DETOX BIO - Fleurance Nature
L'automne commençant, c'est justement la bonne période pour s'occuper de soi en éliminant les toxines accumulées durant l'été et en préparant son corps à l'hiver. On peut par exemple faire une cure de raisins. Pendant quelques jours, on ne mange que du raisin (1 à 3 kg par jour) afin de nettoyer l'organisme et de revitaliser le corps. Le raisin permet en effet de drainer les reins, les intestins, le foie, la peau... L'organisme, une fois détoxiné, retrouve alors toute son énergie. Des préparations à base de bouleau, d'aubier de tilleul, de bardane, de radis noir, d'artichaut ou encore d'angélique permettent également la détoxination du corps. Pour faire face à l'hiver, c'est aussi le moment de renforcer sesEchinacéa gouttes 100 ml, stimulation des défenses naturelles - Ephyto défenses immunitaires. Tout d'abord, une bonne alimentation est primordiale bien sûr. Elle doit être équilibrée et riche en aliments antioxydants contenant des vitamines A, C et E et du fer comme les fruits rouges, agrumes, poivrons, betteraves, choux, épinards, carottes, tomates... Une cure de propolis / gelée royale ou d'échinacée avant l'hiver aide aussi à renforcer ses défenses naturelles et à garder toute sa vitalité.

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Bien être et hygiène naturels des oreilles

Sûres et efficaces, les bougies d'oreilles nous viennent de tribus amérindiennes hopis, réputées pour leur maîtrise des produits naturels. C'est une méthode ancestrale, peu répandue, mais qui commence à avoir ses adeptes chez nous...

De la mauvaise utilisation des cotons tiges...D'ailleurs selon le Docteur Peter Roland, otorhino laryngologue américain, "nettoyer régulièrement la cire d'oreille n'est plus à encourager". Il est l'auteur d'un guide tout récent à l'usage des professionnels de la santé : il met en garde notamment contre l'utilisation familiale du coton tige, ou jets nettoyants. En effet, il n'est pas rare que le cérumen se tasse plus profondément dans le canal auditif, ce qui empêche l'élimination naturelle, alors qu'à l'intérieur, sa présence est tout à fait normale : c'est un protecteur. La cire d'oreille peut être nettoyée sans danger uniquement lorsqu'elle se situe à l'entrée du conduit auditif. Par contre, un mauvais usage de bâtonnets de coton peut provoquer ce que l'on cherche à éviter: des bouchons de cire.

Boite de deux bougies Otosan au propolis - AromathologieAinsi, le recours à une hygiène naturelle et tout en douceur, est préférable. Les bougies d'oreilles permettent le ramollissement des substances accumulées par l'action de la chaleur dégagée, et la différence de pression (très douce, il n'y a rien à craindre) les fait remonter à l'intérieur de la bougie. Qui plus est, en stimulant des points d'acuponcture, nombreux dans l'oreille, cette chaleur et l'étonnant grésillement de la flamme, ainsi que les odeurs d'huiles essentielles et de cire d'abeille, procure une agréable sensation de bien-être et est très relaxante. A essayer !

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Le yoga - A la recherche de l'harmonie entre le corps et l'esprit

Tapis  Yoga Nomade de Voice-tmSeptembre est le mois des inscriptions extra-scolaires, sport, musique, arts plastiques... Pour les parents, c'est l'occasion de découvrir près de chez soi, des activités pour adultes, bénéfiques pour la santé. Le yoga est réputé pour réduire le stress par des exercices de relaxation, de respiration et de méditation. Les postures du yoga obligent à prendre conscience de son corps, à l'écouter pour mieux se connaître. Tout le monde peut pratiquer le Coussin  Yoga et Méditation (Zafu ou Zafou) de Voice-tmyoga, quelque soit l'âge ou les conditions physiques. Les postures s'adaptent aux contraintes de chaque yogi, sous l'oeil bienveillant d'un bon maître.

La séance débute toujours par un temps de repos, de "lâcher prise", allongé au sol. S'enchaînent les exercices assis, debout, ou au sol, avec une très grande conscience de la respiration. Ils sontSupport à encens forme Lampe à Huile Origine : Inde d'Etikebo entrecoupés de temps de pause au sol où l'on observe mentalement ce que la posture a modifié en nous. Idéalement, on termine par un "pranayama", des inspirations et expirations lentes, par le nez uniquement, qui apporte détente et sérénité. C'est le souffle qui relit l'esprit au corps.

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En savoir plus :

Le yoga au quotidien d'Achat Nature  Yoga de Nature & Découvertes  La leçon de yoga de Nature & Découvertes

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