Un calendrier de l'Avent DIY

calendrier de l'Avent à remplir,  imprimé et fabriqué en FrancePour contenir l'impatience des enfants à l'approche de la plus belle fête de l'année, proposez-leur un calendrier de l'avent, et encore mieux, un modèle Do It Youself. Le principe est simple, du 1er au 24 décembre, les petites mains excitées vont ouvrir les fenêtres numérotées du calendrier pour découvrir chaque jour un "trésor".toupie en bois Pour être sûr de faire plaisir à un enfant, les parents sont les mieux placés pour choisir des petits présents personnalisés qui vont rythmer ce long mois de décembre. Achetez ou confectionnez un calendrier de l'Avent en bois ou en tissu, qui resservira des années durant, et amusez-vous à remplir les 24 emplacements de petites choses.

bain crépitant rouge, formule naturelleLe choix ne manque pas, voici quelques exemples : toupie en bois, quelques billes en terre, une décoration pour le sapin, un chocolat ou un bonbon bio, un ballon de baudruche, une gomme naturelle, des graines bio pour jardiner, un sucre d'orge, un santon en bois, une petite bougie, un vernis à l'eau, un savon pétillant....chocolats bio de Noël

N'hésitez pas à partager vos bonnes idées !

Pour les plus créatifs, inventez une belle histoire de Noël avec des personnages inspirés de l'entourage de l'enfant ou qui habitent son imaginaire, puis séparez-la en 24 paragraphes. Chaque soir, vous lirez un épisode à votre petit ange pour qu'il s'endorme, en attendant la venue du Père Noël...

calendrier de l'Avent avec 24 surprises de dinette en boiscalendrier de Noël en bois à remplir

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Le chocolat bio : un petit plaisir sain

napolitains chocolat noir bioNoir, au lait ou blanc, le chocolat est une gourmandise mais pas seulement, c'est aussi un aliment bon pour la santé. Originaire d'Amérique centrale, le cacaoyer est cultivé depuis bien longtemps puisque les mayas déjà utilisaient les fèves de cacao comme monnaie d'échange. Au XVIème siècle, les conquistadores espagnols ramènent de leurs expéditions du chocolat qui se diffuse très vite en Europe et devient une denrée appréciée par les nobles. Il faut attendre le XIXème siècle et la révolution industrielle pour que le chocolat se démocratise et devienne accessible à tout le monde. Alors qu'au départ le chocolat est plutôt consommé sous forme de boisson, on le trouve à partir de cette époque en poudre et en tablettes. Le chocolat est produit à partir des fèves de cacao se trouvant à l'intérieur du fruit du cacaoyer, aussi appelé cabosse. Après torréfaction des fèves, on sépare la pâte de cacao et le beurre de cacao obtenus. Suivant le type de chocolat que l'on souhaite fabriquer (noir, lait ou blanc), on utilise l'un ou l'autre de ces produits, ou les deux, ce à quoi on ajoute des ingrédients tels que du lait, du sucre, des arômes ou des épices. En France, on consomme en moyenne près de 6,8 kg de chocolat par personne et par an.

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La luminothérapie, ce n'est pas un "Lux" !

lampe de luminothérapie DayviaTous les ans à la même époque, la sonnerie quotidienne du réveil vous agresse et vous n'arrivez pas à vous extirper de la chaleur et la douceur de votre couette bio...  Vous êtes déjà fatigué avant même d'être debout... Alors commence une journée sans entrain, avec une propension aux idées moroses et même cafardeuses... Pas la peine de courir chez le médecin (courir : vous n'avez plus la force !) parce que si c'est récurrent chaque début d'hiver, c'est que vous faites partie des nombreuses personnes souffrant du "TAS", Trouble Affectif Saisonnier.

Nous vivons au rythme des saisons, donc à cette époque de l'année, l'organisme se met en hibernation et la sécrétion d'hormones diminue. Pour palier cette déficience de lumière pendant quelques mois, il est possible de s'équiper d'une lampe de luminothérapie. La lumière agit sur  la production du cortisol, appelée hormone du stress, et de la mélatonine qui régule la vitalité et le sommeil, et diminue la dépression saisonnière.

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Comment mettre son cadran solaire à l'heure d'hiver !

Cool, samedi prochain, on gagne une heure supplémentaire sous la couette !

Chaque dernier dimanche de mars, le passage à l'heure d'été permet de réduire les besoins d'éclairage électrique en fin de journée. Puis le dernier dimanche d'octobre, le retour à l'heure d'hiver se déroule à 3h00 du matin, heure à laquelle on retarde d'une heure les réveils. Si des tentatives de changements saisonniers d'heures ont plusieurs fois été tentées depuis le début du XXème siècle, c'est à la suite du choc pétrolier de 1973 que la France avance de 60 minutes ses pendules, le 28 mars 1976.

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Pensez aux bonbons bio pour Halloween!

Bonbons bio Teddy fruités gélifiésEn France, la consommation annuelle de confiserie est de 3,6 kg par habitant. Si l'on prend comme moyenne 10 g pour un bonbon, cela fait donc une douceur par jour. Nous sommes loin derrière les suédois qui en ingurgitent 7,8 kg par an ! Les américains sont gourmands en sucreries, et ne sont pas en reste, on s'en serait douté, avec 6 kg par an et par habitant.

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Aidons les oiseaux des jardins à passer l'hiver

Mangeoire en cèdre rougeNous allons rentrer dans les mois frisquets et peu cléments pour les petits oiseaux de nos jardins. Les graines, baies et fruits se raréfient et les insectes et larves disparaissent de la nature, ajouté au fait que les journées raccourcissent, diminuant le temps de recherche de nourriture. Mais voilà, c'est justement pendant la saison froide que les oiseaux dépensent le plus d'énergie pour maintenir leur température corporelle et pour survivre.
 

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Les gourdes écologiques SIGG

gourdes SiggLes petites bouteilles d'eau en plastique, précisément en PET ou polyéthylène téréphtalate, sont "has been", même si on s'efforce de les recycler pour une seconde vie. Mauvaises pour l'environnement parce que l'on utilise du pétrole pour fabriquer du plastique, pour transporter les bouteilles jusqu'aux consommateurs et il en faut encore pour les recycler : alors, c'est décidé, on ne veut plus en acheter!  En France, il s'est consommé en 2015, plus de 7.7 milliards de litres d'eau en bouteille, soit 118 bouteilles par habitant et par année.

A la maison, pas de problème, l'eau est filtrée grâce aux carafes munies de filtres à charbon, ou grâce à un osmoseur installé  au robinet de l'évier. Mais, dès que l'on veut emporter avec soi, en promenade, au sport ou à la plage, de quoi se désaltérer, on oublie que les petites bouteilles d'eau minérale n'ont pas toujours existées, et qu'il y a d'autres alternatives !

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Vernis à ongles écologique ou bio ?

vernis à ongles écologiques Kure bazaarIncontournable même sans être une fashion victime, la manucure et ses couleurs de folie nous font tourner la tête !

La vente des vernis à ongle s'est emballée, tous les coloris sont permis, on en change comme on change de tenue, en fonction de l’humeur ou de la couleur du ciel... Depuis plusieurs étés, le bleu s'est imposé sur nos mains et nos pieds : bleu nuit, bleu denim, bleu lapis lazuli ...
Nous verrons si ce coloris finalement très estival, perdura encore cette saison ou si le retour du jaune pop, du rouge profond, de l'argent et du blanc, annoncé dans la mode hiver 2018, s'imposera aussi en maquillage.

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Les bienfaits du rooibos bio, appelé aussi thé rouge bio

Feuille de RooibosArbuste de la famille des acacias, le rooibos ne pousse qu'en Afrique du sud où les conditions climatiques et la nature du sol lui conviennent parfaitement. Sa culture a été expérimentée dans plusieurs régions du globe mais sans succès. Curieusement le premier pays importateur de thé rouge est l'Allemagne depuis plus de cinquante ans, alors qu'en France, il ne fait parler de lui que depuis quelques années.

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Les soins bio pour chats : ils le valent bien !...

Meo, le chat écolo, utilise le portable d'Anne sans souris...Comme dit l'expression : "qui va à la chasse perd sa place" : seulement quelques minutes d'absence et mon chat vient chercher la chaleur du portable. A moins que ce ne soit une façon bien personnelle de me dire que depuis quelques temps, je caresse plus souvent le clavier que son échine soyeuse... D'accord, il tourne le dos à la page d'accueil d'Inakis.fr, sinon il aurait pu chercher les produits de soins bio pour chat qui lui sont présentés !

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Un kiwi bio par jour pour faire le plein d'énergie

compote de kiwis bioLes kiwis sont des fruits poussant sur différentes espèces de plantes du genre Actinidia dont la plupart sont des lianes. Les kiwis proviennent à l'origine d'une région du Sud-Est de la Chine, la vallée du Yangtsé, où ils étaient cueillis à l'état sauvage. Au XIXième siècle, des plants d'Actinidia sont importés en Europe et acclimatés dans des jardins botaniques, mais on ne s'intéresse pas encore à leurs fruits. Vers 1940, les kiwis commencent à être cultivés en Nouvelle-Zélande, qui est encore aujourd'hui un des principaux producteurs. Gel cheveux et corps bio à la figue et kiwi , MelvitaLa France est également un producteur important (2ème producteur européen après l'Italie), notamment les kiwis se sont bien adaptés au climat du Sud-Ouest du pays comme en Aquitaine, mais on en trouve également en Provence, en Languedoc-Roussillon et en Corse.

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Le grand retour du savon noir

Savon noir liquide Etamine du LysLe savon noir, ou savon mou, connaît un regain d'intérêt auprès d'une génération soucieuse d'employer des produits ménagers naturels. Très populaire du temps de nos grands-mères pour son usage multiple et son efficacité prouvé, il retrouve sa place dans nos foyers modernes. D'un prix très abordable, autour de 10 €, il remplace allègrement une douzaine de produits d'entretien pas toujours inoffensif pour l'environnement. Le savon noir est vraiment écologique puisque d'origine végétale, il est 100% naturel, biodégradable, sans conservateur ou parfum de synthèse. Sa formule traditionnelle est composée d'eau, de potasse et d'huile végétale, c'est à dire de l'huile d'olive ou de l'huile de lin.

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Le vélo à assistance électrique : écolo et accessible à tous

Le VAE ou Vélo à Assistance Electrique (photo http://veloelectrique.free.fr)Les VAE ou Vélos à Assistance Electrique ont un succès formidable en ce moment, il faut dire qu'ils présentent bien des avantages. Un VAE est un vélo normal sur lequel ont été ajoutés un moteur électrique et une batterie pour fournir une assistance au cycliste, il ne s'agit pas de propulsion comme pour un vélomoteur. Il existe différentes technologies utilisées pour le fonctionnement des moteurs de VAE, mais le principe général reste le même. Des capteurs calculent la vitesse et l'effort exercé par le cycliste et suivant ces informations le moteur adapte sa puissance pour assister plus ou moins le pédalage. L'aide apportée par le moteur sera particulièrement appréciée lors des démarrages, des côtes, contre le vent, lorsque l'on doit porter une charge... Le système d'assistance se met en route automatiquement et suivant les modèles il est possible de choisir une assistance plus ou moins importante.

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Le yoga est une quête d'harmonie entre le corps et l'esprit

tapis de yoga en coton bioSeptembre est le mois des inscriptions extra-scolaires, sport, musique, arts plastiques... Pour les parents, c'est aussi l'occasion de découvrir près de chez soi, des activités pour adultes, bénéfiques pour la santé. Le yoga est réputé pour réduire le stress par des exercices de relaxation, de respiration et de méditation. Les postures du yoga obligent à prendre conscience de son corps, à l'écouter pour mieux se connaître. Tout le monde peut pratiquer le coussin Zafu bioyoga, quelque soit l'âge ou les conditions physiques. Les postures s'adaptent aux contraintes de chaque yogi, sous l'oeil bienveillant d'un bon maître. L'équipement requis pour cette activité est modeste, il se limite à une tenue confortable et éventuellement un tapis de yoga s'il n'est pas fourni.

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Le polypropylène est une matière plastique différente, parce que recyclable

lunch box sans BPA, en PolypropylèneChaque année, nous produisons une quantité de déchets considérable dont beaucoup ne sont pas recyclables et peuvent être très polluants pour l'environnement. C'est le cas notamment des matières plastiques (en particulier les emballages), représentant environ 11% des déchets ménagers et provenant de ressources non renouvelables (hydrocarbures), qui sont pour la plupart difficilement recyclables et contiennent bien souvent de nombreux additifs toxiques. Leur impact sur l'environnement est donc très fort, il est alors indispensable de trouver des alternatives afin de réduire notre empreinte écologique.

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La rentrée des poux, les traitements naturels sont réellement efficaces

shampoing bio anti-poux AlphanovaLes cancres de la classe : on leur met dès à présent 0/20,  d'ailleurs on n'en veut pas dans la classe de nos enfants !

Toutes les rentrées ont leurs petites habitudes. D'ici quelques jours, au mieux quelques semaines, vous aurez le plaisir de lire sur le tableau d'informations à l'entrée de l'école maternelle et primaire : "Attention, les poux sont de retour, merci de prendre vos disposition en surveillant la tête de votre enfant, etc..."

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Le blanc de Meudon, un produit naturel multi-usages

Blanc de Meudon - Achetez avec InakisParmi les produits de droguerie "bon pour vous, bon pour la planète", le blanc de Meudon est à redécouvrir. En plus de son intérêt environnemental, sa manipulation est sans risque (contrairement aux produits issus de l'industrie pétrochimique), et c'est un produit peu coûteux. Le blanc de Meudon est appelé également blanc d'Espagne, ou parfois blanc de Champagne, de Troyes, de Toulouse ou plus rarement "pierre blanche".

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Le savon d'Alep, un savoir faire millénaire

Savon Alep huile de LaurierD'apparence plutôt brun-kaki, l'intérieur se révèle d'un beau vert olive. C'est surtout l'intérêt naturel et écologique qui intéresse les acheteurs de ce fameux savon. En raison de sa composition 100% végétale- huile d'olive, eau, soude ou cendre de salicorne- il peut être utilisé par toute la famille. La peau fine des enfants est respectée lors du bain, papa l'adopte comme savon à raser, et maman l'apprécie pour préserver la douceur de son corps, ou pour traiter des petits soucis dermatologiques. En effet, l'huile de baies de laurier qui rentre dans la composition de certains savons d'alep a un pouvoir tonique, désinfectant et antiseptique. Très indiqué contre l'acné, l'eczéma ou le psoriasis en utilisation quotidienne, il peut égalementsavon d'alep 12% huile de laurier s'appliquer en masque quelques minutes, ou en shampoing pour éliminer les pellicules. Glissé parmi le linge dans l'armoire, il décourage les mites.

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Et si consommer des baies de Goji permettait de vivre plus longtemps

Baies de GOJILes baies de Goji sont des petits fruits rouges de forme allongée, cultivés en altitude au Tibet sur les plateaux de l'Himalaya, en Mongolie et dans le Sud Est de la Chine. Véritable élixir de jeunesse, le Goji est le fruit le plus riche en anti-oxydants du monde !

Commercialisé en poudre, en jus, en gélules et en fruit séché, au goût agréablement sucré, le Goji a une valeur nutritive incomparable.
Parmi les nombreux composants de ce fruit exceptionnel, on dénombre des vitamines du groupe B et de la vitamine C, des oligo-éléments, 18 acides animés, 22 polysaccharides, des omégas 3, des béta-carotènes...
Ces baies se consomment en cure d'au moins trois mois, renouvelables à l'infini, à raison d'une cuillère à soupe par jour, de préférence en début de journée.

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Sa première rentrée scolaire et son cartable bio

acheter cartable bioC'est la première rentrée cette année, pour certains bouts de chou et leurs parents.

On se demande pour qui cette grande étape de séparation sera la plus éprouvante ! Certaines mamans sortent de l'école le premier jour avec une petite larme au coin de l'œil, parce que leur petite princesse et leur petit caïd hurlent de désespoir et d'angoisse dans ce lieu inconnu... ou au contraire montre une indifférence totale et inattendue au stress ambiant et à l'émotion de leur parents !

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